göremiyorum. halen o yaglı tabaka duruyor.kestirmece 3 kamer koştum spora ilk esasladıgımda.sonra son koşuyu bıraktım ağırbaşlılık antrenmanlarına dewam etttim. bady salonunda 3 kamer kadar caşıltım devam da ediyorum ancak aksiyon semere alamıyorum cok kuvettledim fakat görünüş okkalı
